| 일요일 |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
| |
|
|
|
|
|
1
아침 : 오징어무국, 비엔나소세지볶음, 모듬야채, 김치
점심 : 북어국, 제육볶음, 궁채, 김치
저녁 : 사골미역국, 꽁치조림, 땅콩조림, 김치
|
|
2
아침 : 계란파국, 야채참치, 멸치볶음, 김치
점심 : 닭볶음탕, 숙주나물, 김치
저녁 : 짜장덮밥, 단무지, 김치
|
3
아침 : 야채스프, 김구이, 계란장조림, 김치
점심 : 소고기미역국, 이면수튀김, 애호박칵테일새우볶음, 김치, 귀리흑임자우유
저녁 : 콩나물오뎅국, 마카로니샐러드, 고추잎무침, 김치
|
4
아침 : 두부국, 표고버섯호두볶음, 낙지젓무침, 김치
점심 : 차돌박이고추장찌개, 코다리조림, 김자반, 김치
저녁 : 황태국, 야채계란찜, 멸치볶음, 김치
|
5
아침 : 떡국, 고명, 김치
점심 : 얼갈이된장국, 돼지갈비찜, 오이무침, 김치
저녁 : 미역국, 스팸조림, 간장고추, 김치
|
6
아침 : 콩나물국, 소세지볶음, 고들뺴기무침, 김치
점심 : 동태찌개, 미역줄기볶음, 가지베이컨볶음, 김치
저녁 : 홍합살무국, 오징어바튀김, 모듬야채, 김치
|
7
아침 : 북어국, 고추참치, 파래무침, 김치
점심 : 오뎅무국, 계란말이, 콩나물무침, 김치
저녁 : 얼갈이된장국, 두부조림, 조개젓무침, 김치
|
8
아침 : 미역국, 청양오뎅볶음, 조개젓무침, 김치
점심 : 얼갈이된장국, 제육볶음, 궁채, 김치
저녁 : 감자수제비국, 고등어조림, 파래무침, 김치
|
|
9
아침 : 물만두국, 마늘쫑건새우볶음, 더덕무침, 김치
점심 : 콩나물국, 샐러드, 모듬야채, 김치
저녁 : 하이라이스, 단무지, 김치
|
10
아침 : 오징어무국, 청포묵무침, 땅콩조림, 김치
점심 : 무오뎅국, 소고기야채볶음, 오복채, 김치
저녁 : 김치콩나물국, 계란장조림, 김구이, 김치
|
11
아침 : 북어국, 어묵양파볶음, 고들빼기무침, 김치
점심 : 애호박새우젓국, 닭볶음, 숙주나물, 김치
저녁 : 미역국, 고등어조림, 더덕무침, 김치
|
12
아침 : 누릉지탕, 목우촌햄볶음, 김치
점심 : 콩나물국, 두부조림, 연근샐러드, 김치
저녁 : 무채국, 돼지고기장조림, 알마늘, 김치
|
13
아침 : 물만두국, 가지양파볶음, 멸치무침, 김치
점심 : 무오뎅국, 비빔밥
저녁 : 얼갈이된장국, 오징어바튀김, 궁채, 김치
|
14
아침 : 소고기스프, 메추리알장조림, 야채참치, 김치
점심 : 한우설렁탕, 김치
저녁 : 무콩나물국, 닭볶음, 간장고추지, 김치
|
15
아침 : 북어국, 꽈리진미채볶음, 고추잎무침, 김치
점심 : 계란파국, 오징어덮밥
저녁 : 미역국, 제육볶음, 낙지젓무침, 김치
|
|
16
아침 : 유부국, 맛살볶음, 조개젓무침, 김치
점심 : 닭볶음탕, 콩나물무침, 김치
저녁 : 얼갈이된장국, 꽁치조림, 고들빼기무침, 김치
|
17
아침 : 미역국, 비엔나소세지볶음, 더덕무침, 김치
점심 : 홍합살무국, 돼지고기목살볶음, 양배추쌈/쌈장, 김치
저녁 : 감자수제비국, 계란장조림, 김자반, 김치
|
18
아침 : 북어해장국, 어묵볶음, 고들빼기무침, 김치
점심 : 갈비탕, 김치, 듀오안
저녁 : 감자고추장찌개, 김구이, 무나물, 김치
|
19
아침 : 두부계란국, 야채참치, 멸치무침, 김치
점심 : 무오뎅국, 오븐구이떡갈비, 오이무침, 김치, 귀리흑임자우유
저녁 : 콩나물국, 스팸조림, 낙지젓무침, 김치
|
20
아침 : 금식(생활인건강검진)
점심 : 홍합살무국, 김치덮밥, 단무지, 계란후라이, 제로요구르트
저녁 : 미역국, 양배추제육볶음, 간장고추지, 김치
|
21
아침 : 얼갈이된장국, 계란장조림, 김자반, 김치
점심 : 우동, 고단백저지방우유
저녁 : 애호박수제비국, 두부조림, 조개젓무침, 김치
|
22
아침 : 야채스프, 건새우마늘쫑볶음, 파래무침, 김치
점심 : 북어국, 오징어야채볶음, 땅콩조림, 김치, 리치요거트
저녁 : 콩나물국, 제육볶음, 알마늘, 김치
|
|
23
아침 : 얼갈이된장국, 어묵채볶음, 멸치무침, 김치
점심 : 떡국, 김치
저녁 : 미역국, 고등어조림, 땅콩조림, 김치
|
24
아침 : 오징어무국, 김구이, 계란장조림, 김치
점심 : 콩나물김치국, 돼지고기목살볶음, 무생채, 김치, 고칼슘우유
저녁 : 두부국, 오븐구이떡갈비, 모듬야채, 김치
|
25
아침 : 북어국, 어묵양파볶음, 고들빼기무침, 김치
점심 : 애호박새우젓국, 닭볶음, 숙주나물, 김치
저녁 : 미역국, 고등어조림, 더덕무침, 김치
|
26
아침 : 누릉지탕, 목우촌햄볶음, 김치
점심 : 콩나물국, 두부조림, 연근샐러드, 김치, 귀리흑임자우유
저녁 : 무채국, 돼지고기장조림, 알마늘, 김치
|
27
아침 : 물만두국, 가지양파볶음, 멸치무침, 김치
점심 : 무오뎅국, 비빔밥, 제로요구르트
저녁 : 얼갈이된장국, 오징어바튀김, 궁채, 김치
|
28
아침 : 소고기스프, 메추리알장조림, 야채참치, 김치
점심 : 김치찌개, 오뎅볶음, 무생채, 파채무침, 고추, 오이, 새송이버섯, 상추쌈, 김치, 고담백저지방우유
저녁 : 컵라면, 김치
|
29
아침 : 북어국, 꾀리진미채볶음, 고추잎무침, 김치
점심 : 계란파국, 오징어덮밥, 리치요거트
저녁 : 미역국, 제육볶음, 낙지젓무침, 김치
|
|
30
아침 : 유부국, 맛살볶음, 조개젓무침, 김치
점심 : 닭볶음탕, 콩나물무침, 김치
저녁 : 얼갈이된장국, 꽁치조림, 고들빼기무침, 김치
|
31
아침 : 미역국, 비엔나소세지볶음, 더덕무침, 김치
점심 : 홍합살무국, 돼지고기목살볶음, 양배추쌈/쌈장, 김치, 고칼슘우유
저녁 : 감자수제비국, 계란장조림, 김자반, 김치
|
|
|
|
|
|
|
